Bij Sports & Health Club The Challenge werken we met een uitgebalanceerd groepslessen rooster. Voor iedereen, jong, oud, man of vrouw, er is altijd wel een les op het groepsles rooster te vinden dat aansluit bij uw trainingsdoelen. Zo zullen er lessen zijn uit het programma van Les Mills, maar ook vrije lessen zoals Step en Perfect Pilates®. Uiteraard ontbreken Spinning® en Zumba® niet in het rooster! Twee echte aanraders!

Van de wereldberoemde lessen van Les Mills geven wij twee populaire workouts: BodyPump® en BodyCombat®. BodyPump® is de best bezochte les ter wereld en deze workout staat meerdere keren per week op ons rooster. Deze les is een van de beste lessen om in shape te komen voor zowel spieropbouw als voor gewichtsverlies.

Sports & Health Club The Challenge is officieel een Les Mills gecertificeerde sportclub. Daarnaast zijn wij ook een gecertificeerde Zumba Fitness®, Spinning® en Perfect Pilates® club.

De groepsles instructeurs zullen er alles aan doen om u elke keer weer een uitdagende en gezellige les te laten ervaren. Op ieder niveau kunt u instappen en er is slechts één ding dat telt: het moet leuk en uitdagend zijn! Vindt u het lastig om een groepsles te vinden die bij uw trainingsdoelen aansluit? Dan willen de receptiemedewerkers en instructeurs u daar graag bij helpen.

ALLE GROEPSLESSEN HEBBEN DE VOLGENDE VOORDELEN:
• verbetering van de algehele conditie
• sterkere botten
• verbetering (spier)uithoudingsvermogen
• vermindering vetpercentage
• vermindering van het lichaamsgewicht
• verbetering lichaamssamenstelling
• betere houding
• betere coördinatie
• verhoging algemene weerstand
• heeft een gunstig effect op de bloeddruk
• verbetering van de hartfunctie

Bij Sports & Health Club The Challenge kunt u spierversterkend en/of conditioneel trainen op een ruime sortering (cardio)fitnessapparaten.

TGS-sleutel
In onze sportclub maken wij gebruik van het Wellness System TM van Technogym. Alles draait hierbij om de hiervoor speciaal ontwikkelde TGS-sleutel! Dit is een chip in de vorm van een sleutel. Deze kan bijna overal in onze sportclub gebruikt worden. Het Wellness System ondersteunt onze trainers om u nog beter te kunnen begeleiden. Zodra u de vrije fitnessruimte betreedt, kunt u gebruik maken van uw TGS-sleutel. Eén van onze trainers zal samen met u een trainingsprogramma op maat maken. Het programma wordt geladen op uw TGS-sleutel.

Begeleiding
Het Wellness System begeleidt u naar de toestellen waarop u gaat trainen. Dit wil zeggen, het systeem wijst u naar het desbetreffende trainingstoestel. U hoeft niet meer te onthouden hoeveel herhalingen en sets u dient uit te voeren, dit zal de Isocontrol voor u aangeven. Deze visuele feedback is gemonteerd op de krachttoestellen. Tevens kunt u krachttesten uitvoeren met deze apparatuur.

Rating & review